ホットヨガを辞めたけど自宅ヨガが続いている理由　ヨガのYouTube動画が充実していて毎日飽きない

すあまです、こんばんは。

運動嫌いだけど、体を動かして代謝をよくしたいな…なんて考えていた時、会社帰りに通る場所にホットヨガのスタジオがオープンしました。

体験をして即入会。平日夜（最大４日）、１日１レッスンのコースで始めました。

元を取ろうと皆勤賞がもらえるくらい通いましたね。

ストレッチのつもりで通って体も少し柔らかくなりましたし、体を動かす習慣がついたのはとてもよかったです。

１年半で退会しましたけど、こんなポーズでキープもできるようになりました。

主な理由はこれですね。

あ、仕事が忙しくて行けない日が続いて億劫になったのもあります。

だいたいこんな感じかなーってやっても10分くらいで終わっちゃうんですよ。

好きなポーズ（楽なポーズ）しかしなくなるし、やってるだけマシレベル。

うーん、やっぱりレクチャーしてもらいたいな。

特にこの２つがお気に入り

他にもたくさんの動画があるので、飽きずに続けられてます。ありがたや〜。

やってみたい方、初めてでも大丈夫ですよ。体が楽になりますのでぜひ。

ではまた。読んでくれてありがとう。

そうそうヨガマットはあった方がやりやすいですよ。ポーズが取りやすいし、何よりやってる感が出る（笑）。

すあまの迷いっぱなし人生　　　笑って悩んで