お久しぶりの激しいパニック発作〜デパス依存からの回復を目指す⑤ - すあまの迷いっぱなし人生　　　笑って悩んで

すあまです、こんばんは。

先週、仕事に行く途中で、久々の激しい発作に襲われました。

前日から「何か身体の状態に違和感がある」と思っていましたが、ただの疲れかな？とやり過ごし通勤バスに乗っていると、動悸と震えが…。

とりあえず薬を飲もう→次の停留所まで頑張ろう→ダメだまだ薬が効かない、もう一錠飲もう→ダメだ動悸が治らない、もう一錠飲もう…→耐えられない！バスを降りよう！

バスを降りてうずくまりながらまた薬を飲み、近くのトイレを必死で探す。

私の発作は、下痢と頻尿と腸の異常な動きによる吐き気が続き、体から出すものがなくなるまで終わりません。

血流が極端に悪くなり、足に力が入りません。

体温の低下による手の震えが止まりません。

この時点で薬を規定量以上飲んでいます。

タクシーに必死で乗り、かかりつけの病院へ。

病院につく頃になってやっと発作が治りました。

しかし、オーバードーズしていますから、落ち着くと急激に眠くなり危ないです。

病院のロビーで夕方まで寝ていました。

まあ、こんな日もあるよね〜。

なーんて軽く考えていましたら（死ぬかもと思うくらい発作は辛いのですが、長い付き合いですから死なないことはわかっているのでね…）

翌日の通勤時にも、パニック発作が起こりました。

続いちゃったら、体か心が悲鳴を上げてるってことを最優先に考えなくてはね。

仕事は二の次ですよ。自分の体が一番大事。

今回は、前週の仕事でものすごく寒い部屋（冷凍庫）に長時間いなければならなかったことが原因だと思うので、連休も合わせて一週間は休みました。

ほとんど何もできず、する気もなく。

治療も進まないですわー。

今回もこれが役立ちました。ほぼこれで栄養摂ってました（苦笑）。

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パニック発作中、なぜか撮ってた。ヘクソカズラかわいいな。

さあ明日は仕事に行けるかな？

ではまた。お読みいただきありがとうございます。